Яблочный уксус и мочекаменная болезнь

Камни в почках и мочевом пузыре

При мочекаменной болезни в почках или мочевом пузыре образуются отложения, наиболее распространенное из которых – оксалат кальция. Это происходит из-за нарушения обмена веществ в организме и пониженного выделения мочи. Если боли сильные, нужно немедленно обращаться к врачу и лечение яблочным уксусом противопоказано. Однако при небольших камнях, пока не вызывающих болезненных ощущений, можно остановить процесс развития заболевания с помощью методов народной медицины.

Лечение мочекаменной болезни

Пить по стакану обычного раствора яблочного уксуса (1 ст. ложка на стакан воды) перед завтраком и еще 1–2 раза в день ежедневно до тех пор, пока камни не растворятся. Уксусная кислота растворяет кальций и компенсирует недостаток магния и витамина B6, которые предупреждают образование оксалатов кальция.

Следующая глава >

Любой, кто когда-либо пострадал от камня в почках, скажет, что дискомфорт и боль очень неудобны, и что эти камни в почках могут быть настоящими хлопотами для устранения из организма или растворения. В данной статье вы узнаете как растворить камни в почках в домашних условиях.

Читайте также: болят почки что делать?

Хотя не каждый может иметь камень в почках за свою жизнь. Если вы знаете как обращаться с камнем в почках, то это может помочь вам растворить камень до того, как он станет очень большим или слишком далеко перемещается в мочевом тракте.

К счастью, яблочный уксус — прекрасное естественное средство для удаления и растворения камней в почках. Его правильное использование может иметь фантастические результаты для вас, когда вам нужно облегчение от болезненных и тревожных заболеваний почек. Читайте далее как растворить камни в почках естественным путем.

Что такое камни в почках, и что их вызывает?

Почечные камни, по сути, представляют собой накопленные кристаллы. Они образуются в мочевом пузыре или почках. Камни состоят из минералов, которые содержит организм и вытесняет их на нормальной основе.

Эти кристаллы и минералы обычно проходят через почки и выходят через мочевой пузырь без каких-либо проблем, но у некоторых людей могут образовываться тяжелые «камни», которые могут попасть в уретру, когда они растут и путешествуют по телу, ища выход. Это когда эти камни находятся в движении, то люди замечают дискомфорт, который могут вызвать эти камни.

Камни в почках часто вызывают оседлый образ жизни и отсутствие надлежащей гидратации. В то время как другие факторы могут играть роль в камнях в почках, включая медицинские условия, лекарства и даже наследственные проблемы, отсутствие потребления воды и неспособность осуществлять минимально каждый день, могут сделать вас более восприимчивыми к камням в почках.

Как растворить камни в почках? К счастью, многие природные средства, в том числе яблочный уксус для камней в почках, оказываются очень полезными, помогая вам избавить ваше тело от этих болезненных камней раз и навсегда.

Читайте также: яблочный уксус для здоровья.

Симптомы камней в почках

Вы узнаете несколько симптомов, когда ваши камни в почках увеличатся. Основным симптомом, который вы почувствуете, является боль в области паха, живота или даже спины (почек), в зависимости от того, где находится камень.

Еще один контрольный признак почечного камня — это кровь в моче, когда вы идете в ванную комнату, или болезненный или сломанный поток при попытке мочиться. Эти симптомы часто похожи на инфекцию мочевых путей или инфекцию мочевого пузыря, поэтому наличие камней в почках, правильно диагностированных медицинским специалистом, является лучшим способом обеспечить правильное лечение, прежде чем боль станет еще хуже.

Вы можете начать использовать яблочный уксус для камней в почках до посещения врача. Но сначала убедитесь, что вы правильно поставили диагноз. Иначе состояние может только ухудшится.

Как растворить камни в почках народными средствами — яблочный уксус

Сколько яблочного уксуса для камней в почках требуется в зависимости от тяжести, размера и того, как долго на самом деле существует этот камень в почке. При этом камень может быть легко растворен, потребляя яблочный уксус на ежедневной основе.

Яблочный уксус работает, чтобы уменьшить и растворить камни в почках, помогая очистить организм от опасных избыточных токсинов, включая минералы, которые образуют камни в почках. Высокий уровень кислотности яблочного уксуса на самом деле помогает разрушить твердые ткани, которые составляют камень почки, что облегчает его перенос (если он большой) или полностью его устраняет, растворяя его в случае меньших камней.

Сколько нужно яблочного уксуса для удаления камней в почках

Ключом к использованию яблочного уксуса для лечения камней в почках является последовательность. Вы должны принимать яблочный уксус каждый день с большим количеством воды. До тех пор, пока камень полностью не растворится.

Общее правило для употребления яблочного уксуса — выпить 2 столовые ложки один раз в день в стакане воды. А также употреблять достаточное количество воды в течение дня, чтобы помочь очистить почки. Укрепление яблочного уксуса и почечных камней должно распространяться в течение 24-48 часов. При правильном использовании, он быстро приносит облегчение.

Другой способ использовать яблочный уксус — это впитывать тряпку в теплый яблочный уксус. А затем помещать тряпку прямо на кожу вокруг болезненной области, такой как пах, желудок или спина. Это актуальное применение яблочного уксуса помогает растворить камень почки снаружи. Особенно хорошо работает при паре с потреблением яблочного уксуса внутри.

Другие меры предосторожности для лечения и профилактики камней в почках

Хотя яблочный уксус для камней в почках, безусловно, полезен, лучшим средством является профилактика. Сохранение активного образа жизни может помочь почкам функционировать на полной скорости, что позволяет им вымывать лишние минералы, которые образуют болезненные камни в почках.

Кроме того, потребление по меньшей мере 8 чашек воды в день помогает поддерживать почки в верхней форме и позволяет им всегда работать, чтобы избавить организм от жидкостей, тем самым удерживая камни в почках. Яблочный уксус можно потреблять ежедневно, будь то камни в почках или нет, чтобы предотвратить образование камней.

Здоровая диета также полезна для профилактики камней в почках, исследований и экспертов. Хорошо работает диета, которая включает здоровый морковный сок в качестве средства профилактики камней в почках.

Поддержание здоровой диеты с низким содержанием натрия может помочь человеку поддерживать здоровый вес тела и уровень энергии. Это может помочь предотвратить камни в почках сейчас и в будущем.

Камни в почках являются болезненной реальностью для многих людей. Но есть много естественных средств, которые вы можете использовать. Чтобы избавиться от камней в почках и предотвратить их повторение в будущем.

Как растворить камни в почках выпивая яблочный уксус ежедневно и потребляя много воды в течение дня? Очень просто вы можете избавиться от неприятных камней в почках. Камни вызывают дискомфорт и боль, и могут позволить вашему телу иметь более здоровый и комфортный образ жизни. Яблочный уксус для камней в почках — эффективный и быстрый способ помочь чувствовать себя более комфортно.

Читайте также: красота Клеопатры в тайнах яблочного уксуса.

Как бы не звучало странным, но уксусная кислота может давать полезные свойства. Для большинства людей, укус ассоциируется как добавка во множество блюд, консерваций и так далее. Также, уксус знаменит как основное средство при компрессах и широко используется для снижения температуры тела. При этом, вода размешивается с уксусом, а полученным раствором растирают конечности для снижения внутренних воспалительных процессов. Однако, уксусную кислоту можно принимать и внутрь в исключительно лечебных целях, но при этом уксусная кислота должна состоять исключительно из натуральных ингридиентов. Натуральный уксус можно приготовить в домашних условиях, а её рецепт предоставлен в статье ниже.

Наиболее известной является яблочная уксусная кислота. Данная кислота изъявляет полезнейшие свойства и рекомендуется к употреблению. Уксусная кислота на основе яблок — панацея от множества заболеваний, в том числе и применяется при лечении почек. Однако, если возникло желание использовать яблочный уксус при лечении почек, то в этой ситуации нужно следовать с особой осторожностью. Ведь далеко не во всех случаях это делать рекомендуется, даже существуют строжайшие противопоказания. Во-первых, это совершенно не касается столового уксуса, так как его кислота способна навредить здоровому человеку, а уж тем более тому, у кого проблемы с почками.

Что касается любой кислоты, то она полностью противопоказана больным, у кого наблюдаются нарушения солевого обмена в мочевой кислоте

Также, уксусная кислота даже из яблок, противопоказана при камнях в почках, при нефрозе почек и нефрите хроническом либо же остром. Но, лечебный эффект уксусная кислота из яблок окажет при пиелите почек. Пиелит, как известно, это воспаление почек, а яблочная уксусная кислота — отличный антисептик, который легко справится с воспалительными процессами и способен вывести токсины из организма. При пиелите следует принимать яблочный уксус в таких пропорциях: взять воду (1 стакан) и добавить яблочный уксус (2 ч. л.), после чего размешать и выпить. Такую процедуру, для достижения эффекта, нужно проводить ежедневно.
Однако, перед этим важно проконсультироваться с врачом, чтобы точно знать, что это пиелит, а не какая-то либо другая болезнь.

Приготовление яблочной уксусной кислоты в домашних условиях

Уксусная кислота из яблок — это совершенно не та уксусная кислота, которую принято считать столовой. Яблочный уксус состоит только лишь из натуральных ингредиентов, а также именно яблочная уксусная кислота способствует благоприятной работоспособности всего организма. Чтобы быть уверенным в натуральности и безопасности продукта, лучше приготовить яблочный уксус дома.
Для приготовления яблочного уксуса должны использоваться сладкие плоды.

Способов приготовления яблочного уксуса существует множество.
Самый простой и распространённый рецепт:
Взять 2 кг сладких яблок и 1, 5 л. обыкновенной воды + 100 г. сахара. (Если же сладких яблок не нашлось, тогда сахара следует взять 300 г)
Все яблоки нужно перетереть на крупной тёрке, при этом оставляя кожуру и семечки (ведь именно в них содержатся множество витаминов), после чего положить всё в ёмкость, добавить воду, половину сахара и перемешать. Сверху ёмкость нужно прикрыть, но не плотно, потому как масса должна бродить, а для этого необходим доступ воздуха. Прикрыть ёмкость можно салфеткой или марлей, можно взять дышащее полотенце, главное — чтобы воздух к яблочной массе попадал. Приготовленную смесь необходимо поставить в тёмное место на три недели, периодически помешивая её. Что примечательно — мешать следует исключительно с помощью деревянной ложки.
После того, как пройдут 3 недели, яблочную смесь нужно процедить, добавить вторую половину сахара и перемешать до полного впитывания. Полученный уксус нужно разлить по банкам, после чего снова прикрыть марлей и оставить бродить дальше. Уксус полностью будет готов через 1,5-2 месяца. В процессе брожения, уксус постепенно будет менять цвет, после чего в итоге совсем приобретёт светлый прозрачный цвет, что будет символизировать готовность продукта. Готовый уксус рекомендуется хранить исключительно в стеклянных бутылках и в тёмном месте, дабы он не потерял свои свойства.

Похожие статьи

Несмотря на то, что в наше время в аптеках можно приобрести современные препараты почти от любого недуга, многие наши соотечественники предпочитают лечиться натуральными средствами. Взять, к примеру, яблочный уксус. Эта хорошо известная всем хозяйкам натуральная приправа обладает огромным количеством полезных свойств, которые с незапамятных времен применялись лекарями для лечения самых разных болезней. Однако при всей его пользе в некоторых случаях он способен существенно навредить человеческому организму. Давайте попробуем разобраться, что такое яблочный уксус, чем он полезен для лечения, а чем опасен.

В отличие от синтетического яблочный уксус получается путем естественного сбраживания яблок и яблочного сока. Конечный продукт представляет собой концентрированное средство, внешне похожее на чуть подкисший яблочный сок, в состав которого входят все витамины, которыми славятся яблоки. Более того, благодаря процессу ферментации, в котором участвуют уксусные бактерии, яблочный уксус хорошо сохраняется в течение довольно продолжительно времени. При этом он нисколько не теряет своих полезных свойств и используется в составе лечебных и косметических средств, которые можно готовить в домашних условиях.

Лечебные свойства яблочного уксуса

Способность яблочного уксуса бороться с некоторыми заболеваниями обусловлена повышенным содержанием в нем витаминов и микроэлементов. Прежде всего, это витамины групп А, В, С, Е, бета-каротин, а также несколько видов органичных кислот, балластных и минеральных веществ, калий, кальций, фосфор, железо, и некоторые другие. Пектин — полисахарид, впитывающий и выводящий из организма вредные вещества (токсины, шлаки). Каждая из этих составляющих сама по себе представляет особую ценность для человеческого организма, а собранные вместе они имеют возможность комплексно воздействовать на многие органы и бороться с болезнетворными бактериями.

Уже давно доказано, что употребление яблочного уксуса в умеренных количествах приводит к улучшению обменных процессов, происходящих в организме. Благодаря ему увеличивается скорость расщепления жиров и углеводов, поэтому его часто используют в качестве дополнительного средства для похудения. Также яблочный уксус эффективно борется с различными инфекциями и простудой.

Что лечит уксус из яблок

Если говорить конкретнее, то яблочный уксус способен оказывать положительное влияние на несколько систем человеческого организма: сердечно-сосудистую, костную, пищеварительную, дыхательную, мочеполовую и нервную.

Поэтому в список болезней, для лечения и профилактики которых рекомендуется использовать данный продукт, входят:

• сахарный диабет,
• неврозы,
• избыточный вес,
• нарушения в работе щитовидной железы,
• заболевания сердечно-сосудистой системы,
• цистит, камни в почках и мочевом пузыре,
• болезни суставов,
• простуда и заболевания дыхательных путей,
• нарушения в работе ЖКТ,
• некоторые кожные заболевания,
• грибковые заболевания ногтевых пластин,
• заболевания костной системы.

Лечение сердечно-сосудистой системы.

В организме людей, страдающих сердечными заболеваниями, всегда наблюдается пониженное содержание калия.

Употребление напитка, состоящего из 1 стакана воды и 2 чайных ложек яблочного уксуса, способствует накоплению калия в организме.

Поэтому его назначают больным с хронической сердечной недостаточностью. Кроме того, уникальный состав яблочного уксуса способствует очищению кровеносных сосудов, улучшает воспроизводство эритроцитов и свертываемость крови, так что его можно принимать и для лечения всех видов кровотечений.

Предупреждение!

После принятия растворов, приготовленных с добавлением яблочного уксуса, обязательно полощите рот чистой водой, чтобы избежать порчи зубной эмали.

Категорически запрещается пить уксус из яблок (либо какой другой) в чистом виде. То же самое касается клизм.

Лечение яблочным уксусом варикозного расширения вен

При варикозном расширении вен рекомендуется лечение сразу двумя методами – внутренним и наружным.

Натуральный яблочный уксус необходимо втирать в кожу ног 2 раза в день – утром сразу после пробуждения и вечером после водных процедур.

Дополнительно к косметической процедуре стоит приготовить специальный напиток, который также принимается дважды в день после завтрака и ужина в течение месяца. Удобнее всего ежедневно готовить свежую порцию смеси и делить ее на 2 приема.

Для этого нужно всего лишь растворить в стакане теплой воды чайную ложку уксуса и 2 таких же ложки меда. Перед употреблением напиток следует тщательно перемешивать.

Костная система

В настоящее время большое количество и детей, и взрослых (особенно тех, кто живет в больших городах) сталкиваются с проблемой недостатка кальция в организме. Это приводит не только к хрупкости костей, но и способствует развитию самых разных заболеваний костной системы. Бороться с данной проблемой помогают всевозможные витамины и правильный рацион питания.

Яблочный уксус для обогащения кальцием

В качестве дополнительного средства можно также использовать яблочный уксус, смешав 200 гр. продукта с таким же количеством измельченной яичной скорлупы. Смесь нужно предварительно настоять в течение 3 дней, поместив ее в стеклянной таре в прохладное темное место. Принимать ее необходимо по утрам за 30 минут до завтрака. Для этого возьмите четверть стакана готового раствора и смешайте его с 2 столовыми ложками меда. Это же средство рекомендуется больным с переломами различной сложности, так как благодаря универсальному составу яблочного уксуса кости начинают срастаться гораздо быстрее, чем при обычном лечении.

Лечение болевых ощущений в ногах

Вообще болевые ощущения в ногах могут возникать по самым разным причинам. Но независимо от природы боли снять неприятные симптомы можно и с помощью средств, приготовленных на основе яблочного уксуса.

Прежде всего, речь идет о мази, которую можно сделать самостоятельно, смешав сырое яйцо, 1 маленькую ложку скипидара и столовую ложку уксуса. Полученной смесью рекомендуют смазывать очаги боли, накрывая их затем обычным полиэтиленом. Через некоторое время кожу необходимо обтереть влажной салфеткой, затем сухим полотенцем и нанести на нее неразбавленный уксус уже без всяких добавок. В течение 10 дней, пока продолжается лечение, пациенты обычно избавляются от болевых ощущений. Но это не освобождает их от необходимости посетить поликлинику и выяснить причину их появления.

Кстати, одновременно с мазью можно также воспользоваться и составом для принятия внутрь, в который входят 1/2 стакана кипяченой воды, 1 чайная ложка уксуса и столько же меда. Его стоит принимать только 1 раз в день незадолго до сна.

Желудочно-кишечный тракт

Поскольку яблочный уксус является кислотой, способной уничтожать болезнетворные бактерии, которые попадают в кишечник, с его помощью можно успешно бороться с такими заболеваниями, как изжога, запоры и дисбактериоз.

Для этого необходимо растворить 1 столовую ложку уксуса в стакане воды и принимать данную смесь каждое утро натощак. Длительность курса лучше определять вместе с лечащим врачом.

С одной стороны, содержащийся в яблочном уксусе пектин способен эффективно восстанавливать микрофлору кишечника. Но с другой необходимо помнить, что все вышеперечисленные расстройства часто являются следствием таких серьезных заболеваний ЖКТ, как язва и гастрит. При их обострении яблочный уксус следует немедленно исключить из рациона, так как его употребление может негативно сказаться на состоянии слизистой желудка и спровоцировать прободение язвы. Однако при легких формах этих заболеваний и при условии нормальной кислотности смесь на основе яблочного уксуса, наоборот, способствует укреплению стенок желудка и нормализации состава микрофлоры.

Натуральный яблочный уксус при пищевых отравлениях

Также с помощью яблочного уксуса можно избежать осложнений, которые практически неизбежно возникают после пищевого отравления.

Для этого следует промыть желудок кипяченой водой с небольшим количеством соли, а затем поставить клизму, добавив к 2 литрам теплой воды 2 столовые ложки уксуса. Далее необходимо приготовить тот же раствор, о котором мы уже упоминали, и принимать его в течение 2 дней через каждые 5 минут по 1 чайной ложке. В течение этого времени лучше ничего не есть, а вот на третий день после начала лечения можно начать пить чай с сухариками и съесть немного любой протертой каши.

Дыхательная система

Острый тонзиллит (ангина)

Одними из самых эффективных методов лечения ангины являются различные полоскания. Для этого можно использовать растворы фурацилина, соды или, как вы уже догадались, все того же яблочного уксуса. Причем последнее средство быстрее остальных действует на пораженную область, избавляя человека от неприятной режущей боли, особенно если полоскать горло в течение всего дня с перерывом в 1 час.

Для приготовления смеси вам понадобятся стакан теплой воды, столовая ложка уксуса и 5 капель йода. Чтобы раствор попал не только в гортань, но и на заднюю стенку горла, последние 2-3 порции жидкости лучше всего не выплевывать, а проглотить. Лечение можно продолжать до полного выздоровления, постепенно увеличивая временной интервал между полосканиями до 3 часов.

Ринит. Его лечение с помощью яблочного уксуса

Еще одним неприятным симптомом любой простуды является заложенность или выделения из носа, которые в народе называют насморком. С ним также можно бороться с помощью натурального яблочного уксуса.

Для этого необходимо взять 2 ватных тампона, окунуть их в неразбавленный уксус и поместить в каждую ноздрю примерно на 10-15 минут. Проделывать данную процедуру рекомендуют не более 4 раз в день.

Сахарный диабет

Данным заболеванием страдает огромное количество наших соотечественников, и, к сожалению, панацеи от него пока не придумали. Яблочный уксус тоже не является таковой, но может стать эффективным дополнительным средством, которое наряду с основными медицинскими препаратами поможет максимально быстро стабилизировать уровень сахара в крови. Пациенты, которые пользуются данным средством, обычно дают ему очень лестные отзывы.

Рецепт лечения прост: растворите в 10 мл воды 1 чайную ложку уксуса и принимайте данный раствор перед каждой трапезой. Пролечившись таким образом в течение месяца, сделайте такой же перерыв и начните курс заново.

Грибок ногтей на руках и ногах.

С этим неприятным недугом вам поможет справиться очень действенное средство в виде ванночки.

Для ее приготовления необходимо довести до кипения 4 литра воды, перелить ее в удобную широкую емкость и добавить в нее пару стаканов морской (можно и обычной поваренной) соли, 1/2 чашки яблочного уксуса и 5 капель йода.

Дайте раствору немного остыть и погрузите в него руки или ноги с поврежденными ногтями, затем дождитесь полного остывания воды, насухо вытрите конечности и нанесите на каждую пластину раствор йода. Лечение лучше продолжать до полного выздоровления.

Излишняя потливость ног

Люди, которые сталкиваются с подобной проблемой, часто используют всевозможные тальки и присыпки, обладающие дезодорирующим эффектом, но не устраняющие саму причину. Яблочный уксус в этом случае является оптимальным лечащим средством, которое надолго избавит вас от неприятного ощущения постоянно потеющих ног.

Если вам нравится отдыхать, опустив ноги в тазик с теплой водой, то добавьте в нее яблочный уксус из расчета 100 мл продукта на 2 литра воды. Дождитесь, когда вода остынет, но постарайтесь не вытирать ноги полотенцем, чтобы они высохли сами. Проделывать подобную процедуру необходимо без перерывов в течение 10 дней. Хотя положительный результат вы сможете ощутить уже через 2-3 суток.

Опоясывающий лишай

Это очень неприятное заболевание, поражающее кожу, которое сопровождается к тому же неприятным зудом и болевыми ощущениями. Помимо медикаментов, которые пропишет вам врач, попробуйте воспользоваться и таким простым средством, как смоченные в натуральном неразбавленном яблочном уксусе салфетки. Их стоит прикладывать к пораженным участкам хотя бы 3 раза в день и ночью в том случае, если вы просыпаетесь от невыносимого зуда. Многие люди, столкнувшиеся с данной болезнью, утверждают, что неприятные ощущения пропадают уже через 15 минут после применения компресса.

Мочеполовая система

Яблочный уксус является отличным противовоспалительным средством, поэтому его можно применять в качестве лечения и профилактики цистита и мочекаменной болезни. Связано это с тем, что бактерицидное действие продукта стимулирует выделение мочи и очищает мочевой пузырь, а также предотвращает рост небольших камней в почках и способствует их растворению.

Рецепт очень прост: необходимо растворить 1 столовую ложку уксуса в стакане теплой воды и принимать данный напиток 3-5 раз в день, предварительно проконсультировавшись по поводу длительности лечения с врачом.

Нервная система

Поскольку от состояния нервной системы человека часто зависит и здоровье остальных внутренних органов, при появлении таких признаков ее расстройства, как бессонница, нервозность и раздражительность, нужно обязательно обратиться к специалисту. Как правило, их вызывает недостаточное количество кальция и магния, которое можно восполнить, если воспользоваться следующим народным рецептом: перед сном принимать смесь из меда и яблочного уксуса в соотношении 1:3, растворенных в стакане теплой воды.

Кому противопоказано лечение яблочным уксусом

Несмотря на все положительные отзывы о действии яблочного уксуса на человеческий организм, его применение категорически противопоказано:

• людям с повышенной кислотностью,
• такими заболеваниями ЖКТ, как острый гастрит, обострение язвенной болезни и энтероколит,
• больным гепатитом и циррозами,
• а также тем пациентам, которым назначено лечение антибиотиками.

Отзывы

Если заглянуть на интернет форумы, можно найти большое количество самых противоположных мнений о действии яблочного уксуса. Некоторые больные связывают существенное улучшение своего состояния именно с началом употребления растворов, в состав которых входил яблочный уксус домашнего приготовления. Другие отмечают неприятные побочные эффекты вроде тошноты и болей в желудке, которые заставили их отказаться от данного средства.

Медики отзываются о нем с большой осторожностью и рекомендуют пройти обследование у соответствующего специалиста, прежде чем начинать самолечение.

Вывод

Таким образом, яблочный уксус нельзя считать чудодейственным средством, но благодаря повышенному содержанию витаминов, микро и макроэлементов, кислот и других полезных веществ его можно использовать в качестве дополнительного средства для лечения заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной, мочеполовой, дыхательной и костной систем. Но только с тем условием, что больной получит на это разрешение своего лечащего врача.

близко по теме: