Можно ли при мочекаменной болезни плавать в бассейне?

Знаете ли вы,что все пациенты с болезнью почек могут делают упражнения, даже те на диализе?Ведь упражнения помогают и улучшают почечное здоровье.Много видов сторта допущены пациентам с болезнью почек,в том числе и плавание.Но перед началом любого упрежнения надо обратиться к врачу за советом.

Плавание считается одним преди лучших упражнений для пациентов с болезнью почек и относится к таким упражнениям,в которых используются почти все организмы.Это немного его полез.

1.Улучшение способности к координации органов.В процессе плавания используются руки,ноги и легеких в одно же время,что увеличивает координационную способность огранов.

2.Укрепление здоровья сердца.Плавание помогает построить сердечные мышци, увеличить кровоснабжение сердца и ускорить кровообращение.Все эти полезны для укрепления здоровья человека.

3.Снижение кровяного давления.Для пациентов с полезнью почек плавание может служит лекорством для снижения кровяного давления.Но только не меньше 3 месяца это упражнение получает очевидный эффект в снижении гипертонии.

Конечно,во время получения плавания надо обратить внимание к этим:

1.Не надо плавать подряд 3 дня или более.Каздые некоторые дня делать это упражнение,ведь нашему телу нужно время восстановить энергию.

2.Надо избежать слишком холодной воды и держиться тепло. Избегайте холода.

3.Пациенты на диализе должны избегать плавания.

4.Не надо чрезмерная физическая нагрузка.

5.Надо обратить внимания к чистоте воды и избегать инфекции.

Плавание полезно для улучшения болезний почек вообше, но перед началом любого упрежнения надо обратиться к врачу за советом.Если у вас любой вопрос,можно оставить нам сообщение или отправить письмо на [email protected] . И мы все рады вам помочь.

Tag: Диализ профилактика болезни почек прогноз болезни почек упражнения

предыдущая：Упражнения приносят пользы для здоровья пациентам с болезнью почек

слелдующая：Как замедлить прогрессирование хронической болезни почек?

Уважаемый пациент! Вы можете задать онлайн вопрос консультациям. Мы постараемся в краткие сроки дать Вам на него исчерпывающий ответ.

С помощью плавания многие женщины поддерживают свое тело в тонусе или расслабляются после тяжелого дня. В холодное время года на смену морю приходит бассейн, но иногда его посещение может обернуться неприятными интимными последствиями: частые позывы в туалет, боли и жжение при мочеиспускании. Все это заставляет женщину задуматься о том, как обезопасить себя во время плавания и можно ли при цистите или пиелонефрите ходить в бассейн.

Современные городские бассейны оснащены специальными системами очищения. Этот процесс включает в себя фильтрацию и хлорирование воды для предотвращения развития бактерий. Хотя это и уменьшает риск заражения циститом или его обострения, есть несколько простых правил, соблюдая которые женщина сможет оградить себя от деликатных проблем.

Плавание — поистине универсальный полезный вид спорта. Им могут заниматься и дети, и взрослые, и мужчины, и женщины. Кто-то плавает, чтобы снять напряжение после рабочего дня, кто-то — чтобы сохранить красивую и подтянутую фигуру. Однако врачи, отвечая на вопрос, можно ли купаться при цистите или пиелонефрите, говорят, что этого делать не рекомендуется. И на это есть 3 веские причины.

Причина № 1: переохлаждение

При плавании в бассейне или в море может произойти переохлаждение организма. Это способно обострить цистит и вызвать сильные боли внизу живота или при мочеиспускании. Поэтому специалисты отмечают, что особый пик заболевания инфекцией мочевого пузыря приходится именно на купальный сезон.

Поведение на море

Если вы поехали в отпуск на море, и перед поездкой (или во время) заболели циститом, купаться запрещено. Переохлаждение организма, пораженного инфекцией, может привести к более серьезным последствиям, например, к пиелонефриту. Если же вы страдаете хроническим недугом, и в данный момент у вас стойкая ремиссия, то плавание не запрещено.

Однако при купании нужно соблюдать несколько правил, чтобы не обострить инфекцию:

• не купайтесь в холодной воде;
• находитесь в водоеме короткий промежуток времени;
• после купания сразу снимайте купальник и меняйте его на сухой;
• примите теплый душ как можно скорее;

Поведение в бассейне

Таких же правил необходимо придерживаться при посещении бассейна. Здесь женщина должна особенно тщательно высушиться после купания, перед тем как выйти на улицу. Обычно после тренировки девушки принимают душ, а затем сразу или через довольно короткий промежуток времени выходят из спортивного центра. Разгоряченное тело сталкивается с холодным воздухом и, конечно, это не только обостряет цистит, но и кладет начало новой простуде.

Чтобы избежать переохлаждения после купания в бассейне, порядок действий должен быть таким:

1. плавание;
2. посещение душа;
3. не менее 30 минут нахождения в помещении, чтобы тело остудилось до обычной температуры;
4. выход на улицу.

Соблюдая эти правила, можно свести к минимуму риск обострения заболевания после купания.

При заболевании циститом посещать сауну запрещено, стоит ограничиться только душем. Но врачи все же рекомендуют совсем отказаться от плавания в период обострения болезни.

Причина № 2: раздражение

Когда посещаемость бассейнов повышается, встает вопрос об усиленном очищении воды. Происходит это с помощью фильтрации и дезинфекции. Фильтрация не несет никакой опасности для плавающих: она осуществляется с помощью специальных фильтров и, благодаря этому, вода очищается от мусора и надолго остается чистой.

А вот дезинфекция воды, особенно с использованием хлора или брома, может навредить здоровью. Хлорирование воды в бассейне — неизбежный процесс: патогенные бактерии и микробы уничтожаются сразу и надолго.

Однако при долговременном воздействии на организм человека, хлор способен вызвать такие неприятные эффекты, как:

• респираторные заболевания;
• раздражения кожи, глаз и слизистых;
• заболевания внутренних органов (из-за размягчения кожи в воде и проникновения опасных токсинов внутрь).

И самое главное — из-за хлора может обостриться цистит! Это происходит за счет вредного воздействия хлорированной воды на слизистую половых органов, особенно у женщины. По причине раздражения микрофлоры заболевание обостряется.

Чтобы избежать подобных последствий, необходимо сразу после тренировки принимать теплый душ и переодеваться в чистую сухую одежду. Если цистит после бассейна обострился, наблюдается зуд и жжение наружных половых органов, занятия следует прекратить, и необходимо немедленно обратиться к врачу.

Если выяснилось, что хлор оказывает негативное воздействие именно на ваш организм, после выздоровления стоит посещать спортивные центры, где воду очищают специальными составами, не вызывающими таких негативных последствий (например, фтором).

Причина № 3: заражение

Возможность заболеть циститом повышается в тех бассейнах, где посещение не должно быть одобрено справкой о здоровье. Такие бассейны лучше не посещать вообще.

Часто человек может не подозревать, что заражен инфекцией, и, придя в общий бассейн, он не специально заражает купающихся. Поэтому необходимо пройти обследование, и если заболевание обнаружилось, посещать бассейн нельзя.

Другую опасность представляют бассейны, которые можно посещать с детьми. Здесь может быть 2 варианта развития событий: ребенок в виду своей непосредственности (или стрессовой ситуации) может справить нужду прямо в бассейн — это способно вызвать заражение не только у самого малыша (если в бассейне, например, плавает больной циститом), заразиться может и взрослый (если у ребенка инфекция). Второй вариант: если взрослый так же не соблюдает правила нахождения в бассейне — итог такой же: инфекция передается через воду. Как в этой ситуации обезопасить своего ребенка и себя?

Перед посещением бассейна поговорите с малышом, объясните, что если он захочет в туалет, терпеть не надо, а нужно сразу об этом сказать. Родителям в свою очередь можно дать такую рекомендацию: не заставляйте своих детей мучиться; если во время занятия ребенок захотел в туалет, отведите его, это поможет сохранить здоровье не только вашему малышу, но и другим купающимся.

Взрослым, посещающим бассейн, стоит помнить о правилах гигиены и охраны здоровья. Будьте бдительны, в бассейне вы несете ответственность за всех купающихся.

Как посещать ванну и сауну при цистите

Многие отмечают, что при нахождении в ванной или в сауне, симптомы болезни исчезают. Но это происходит лишь на время, причем совсем ненадолго. Потом боли возвращаются уже с новой силой. Почему это происходит? Обострение вызвано тем, что бактерии, вызывающие эту инфекцию, очень любят тепло, и при создании благоприятных условий они начинают активно размножаться. А это, в свою очередь, способно привести к тому, что микробы пойдут дальше, к почкам.

Поэтому посещение ванны и сауны при пиелонефрите и цистите стоит ограничить. Если сделать это не удается, если вам все же хочется расслабиться в ванне, то следуйте нескольким правилам:

• лежать в ванне нельзя, можно только сидеть;
• сократите время принятия ванны до 15 минут;
• вода не должна быть горячей;
• вместо обычной ванны, полезнее будет ножная ванна с травами и душ.

Не лишайте себя радостей жизни

Если вы столкнулись с циститом, это не повод лишаться радостей жизни. Плавание очень полезно для женщины тем, что позволяет без труда поддерживать тело в тонусе, это отличный способ снять напряжение и укрепить здоровье.

Отказываться совсем от купания в бассейне или в море при пиелонефрите или цистите не стоит. Нужно лишь придерживаться простых правил для сохранения своего здоровья:

• долго не купаться;
• сразу принимать теплый душ;
• переодеваться;
• соблюдать правила гигиены;
• в теплой ванне долго не сидеть;
• не купаться в холодной воде;
• избегать хлорированных бассейнов;
• тщательно выбирать бассейн для купания.

Соблюдение этих правил поможет вам обезопасить от цистита и себя, и ребенка, и окружающих.

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке

Причины появления камней в почках

На сегодняшний день, мочекаменной болезнью страдает около 4-х процентов населения России. Каждого из этих людей интересует причина появления заболевания. Урологи отмечают, что на развитие камней в почках влияет большое количество факторов, поэтому нельзя выделить какой-то один из них. Ниже мы рассмотрим основные причины и предрасполагающие факторы к развитию мочекаменной болезни.

Камни в почках причины

На самом деле, причин появления мочекаменной болезни немного, а если быть точным то всего одна – это нарушение обмена веществ и химического состава крови. Нарушение обмена веществ приводит не только к мочекаменной болезни, но и является причиной ряда других серьезных заболеваний. Для нарушения обмена веществ существует большое количество предрасполагающих факторов, которые мы рассмотрим чуть ниже.

Предрасполагающие факторы мочекаменной болезни

Неправильное питание

Частое потребление острой, жареной, соленой и грубой пищи приводит к увеличению кислотности мочи, в результате которой появляются камни в почках. Чтобы избежать развития почечнокаменной болезни, необходимо соблюдать диету, которая заключается в ограничении жареной, соленой, кислотной и острой пищи.

Недостаточное потребление жидкости

Чтобы избежать развития мочекаменной болезни, необходимо ежедневно давать организму достаточное количество жидкости. Чем меньше суточной жидкости потребляет человек, тем сильнее концентрируется моча, тем выше риск развития камней в почках.

Повышение общего уровня потребления жидкости разбавит кровь и мочу и будет вымывать из мочевыводящих путей вредные вещества, тем самым снижая риск развития мочекаменной болезни. Нормальному человеку в сутки положено выпивать от 2-х до 3-х литров жидкости.

Высокое содержание минеральных солей в питьевой воде

Жесткая вода является чуть ли не главной причиной образования камней в почках. В регионах с жесткой водой количество пациентов с камнями в почках значительно выше. Жителям таких регионов следует применять все способы, которые могли бы хоть немного улучшить качество водопроводной воды – фильтры, электромагнитное влияние, обессоливание, опреснение и другие методы, которые способствуют умягчению воды. Снизите потребление жесткой воды и многократно снизиться шанс развития мочекаменной болезни.

Климатические условия

В условиях жаркого климата нужно существенно увеличить суточное потребление воды, чтобы снизить концентрацию солей в моче. Неподготовленные люди, которые резко сменили обычный климат на жаркий климат, создают все условия для развития конкрементов в мочевыводящих путях.

Сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни – это одна из причин развития многих серьезных заболеваний. В результате застоя крови в малом тазу, у человека может развиться цистит, простатит, импотенция, почечнокаменная болезнь и ряд других заболеваний.

Статистика неумолимо гласит, что сидячий образ жизни сокращает срок жизни на 40%. В малоподвижном состоянии костно-мышечная система не функционирует в полной мере, в результате этого происходит вымывание кальция из костей, что приводит к его концентрации в крови и моче. Повышенный уровень кальция в моче многократно увеличивает риск развития почечнокаменной болезни.

Чтобы избежать многих серьезных заболеваний, человеку необходимо как можно больше двигаться. Если работа связана с компьютером, то хотя бы раз в один час, человеку нужно делать любые гимнастические упражнения. Очень полезны для здоровья прогулки на велосипеде, утренняя пробежка, бассейн и просто ходьба.

Наличие инфекционных заболеваний мочеполовых путей и желудочно-кишечного тракта

К таким заболеваниям относится цистит, уретрит, пиелонефрит, аденома предстательной железы, язва желудка и т.д. Любая подобная инфекция может привести к нарушению обмена веществ. Чтобы не допустить осложнений, такие болезни важно своевременно обнаружить и вылечить. Про лечение цистита, простатита, аденомы простаты вы можете прочитать на страничках нашего интернет журнала.

Генетическая предрасположенность

Если в вашем роду были родственники, которые страдали мочекаменной болезнью, риск развития камней в почках у вас многократно повышается. С наследственной предрасположенностью можно бороться только ведя здоровый образ жизни и соблюдая диету.

Прием некоторых лекарственных препаратов

Такие препараты как сульфаниламиды и аскорбиновая кислота могут привести к нарушению водо-солевого баланса в организме и образованию конкрементов.

Также не стоит злоупотреблять витаминотерапией. Не злоупотребляйте витаминами группы С и соблюдайте баланс витаминов группы Д. Чтобы не допустить нарушения обмена веществ, необходимо увеличить поступление в организм витаминов группы А.

Мочегонные препараты приводят к быстрому выводу жидкости из организма, что значительно повышает концентрацию солей в моче и риск развития почечнокаменной болезни. Применять препараты подобного рода нужно только после предварительной консультации со своим лечащим специалистом.

Нарушения обмена веществ у каждого человека проходит индивидуально, однако предрасполагающие к этому факторы являются одинаковыми для всех. В этой статье мы рассмотрели основные причины камней в почках

Источник:

Упражнения при мочекаменной болезни

Оставьте комментарий 3,298

Поскольку мочекаменная болезнь влияет на работу всего организма, в терапию следует включить специальные упражнения при мочекаменной болезни. Медикаментозное лечение в комплексе с занятиями лечебной физической культурой помогает нормализовать процессы работы почек и поддерживать тело в тонусе.

Можно ли заниматься спортом при мочекаменной болезни почек?

Начинать занятия спортом можно только после консультации с лечащим врачом. Если врач не нашел противопоказаний к занятиям спортом, лечебная физкультура будет полезной. Грамотный специалист сможет составить план индивидуальных упражнений с учетом особенностей организма пациента, протекания болезни, уровня физической подготовки. Во многих поликлиниках и больницах созданы кабинеты лечебной физической культуры с бесплатным посещением. Первые занятия стоит проводить там, так как работники смогут следить за правильностью выполнения заданий, нагрузкой и реакцией на упражнения. Поняв принцип упражнений и допустимые нагрузки, можно выполнять специальные тренировки при мочекаменной болезни дома.

Когда можно заниматься?

Выполнение упражнений показано в период ремиссии или после приступа, когда самочувствие улучшилось. Поначалу стоит начать с легких непродолжительных занятий, особенно если до этого человек не занимался спортом. Далее, когда организм привыкнет к физическим занятиям, нагрузку можно постепенно увеличивать. Для эффективности занятий стоит вести дневник, где записывать проделанные упражнения, количество подходов, описывать самочувствие после занятий, указывать частоту пульса и давление (если есть возможность делать такие замеры). Если последующие занятия кажутся сложными или не нравятся некоторые упражнения, допускаются их изменения или сокращение времени тренировки. Но для поддержания физической формы и улучшения самочувствия не стоит отказываться от тренировок полностью, так как подвижный образ жизни помогает безболезненному выходу камней и препятствует образованию новых.

Каким видом спорта можно заниматься?

При мочекаменной болезни специалисты советуют заниматься ЛФК и много ходить пешком, а от серьезных тренировок стоит воздержаться. Отвечая на вопрос, допустимо ли заниматься при мочекаменной болезни, медики не рекомендуют прыгать, поднимать тяжести, скакать на лошади. Полезно плавать в теплой воде, ездить на велосипеде, проводить неспешные лыжные прогулки. Когда курс терапии успешно пройден и отсутствуют симптомы болезни, можно возобновить серьезные тренировки после консультации с врачом.

Мочекаменная болезнь у спортсменов

Люди, профессионально занимающиеся спортом, сталкиваются с проблемой камнеобразования чаще других. На это влияет несколько факторов: во-первых, усердные тренировки выводят много жидкости с организма вместе с потом. Из-за высокой концентрации урины, в ней находится много солей. И, если не пополнять запасы жидкости в достаточном количестве (не менее 2 литров в день), в почках образовываются камни и песок. Во-вторых, прием спортивного питания, продуктов с высоким содержанием белка и энергетических напитков может стать толчком к возникновению мочекаменной болезни. В-третьих, ткани почек страдают при высоких физических нагрузках, так как идет сбой в процессах обмена и кровоснабжения в тканях, результатом чего являются камни в почках. Интересно, что по результатам исследований, командные виды спорта менее негативно влияют на состояние мочи, чем одиночные виды.

Общие принципы и задачи ЛФК

Основная задача ЛФК — помочь почкам и мочеточникам вывести камень из организма, наладить функцию выведения мочи, привести организм в тонус и нормализовать обменные процессы в организме. Показанием к упражнениям является наличие камня, вывести из организма который возможно без дополнительных мер (камень до 1 мм). Упражнения выступают дополнением основного лечения, включающего мочегонные средства (фитотерапию), средства для обезболивания и спазмолитические препараты. Занятия лечебной физической культурой стимулируют волнообразные сокращения стенок в мочеточнике, растягивают мочеточник, сотрясают и приводят в небольшое движение органы брюшной полости за счет колебаний, чем создают благоприятные условия для безболезненного выведения камня.

Упражнения при камнях в мочеточнике или почках в среднем длятся 45 минут и направлены не только на развитие всех групп мышц, но уделяют особое внимание брюшной области. При мочекаменной болезни полезны различные прогибания, повороты, наклоны. Активные занятия чередуются с дыхательными упражнениями для расслабления мышц. В домашних условиях желательно выполнять легкую утреннюю разминку, включая в нее упражнения, подобранные специалистом. В течение дня рекомендуется много ходить пешком (не менее 5 км), чередуя неспешную ходьбу с ускорениями.

Комплекс упражнений при камнях в почках и мочеточнике

Комплекс упражнений при мочекаменной болезни имеет 3 уровня сложности: легкий уровень, средний и сложный. Оптимальным вариантом будет постепенный переход с легкого уровня на сложный. Так организм привыкнет к физическим нагрузкам, что особенно важно для людей, которые ранее вели пассивный образ жизни и не уделяли время физическому развитию.

Легкий уровень. В положении лежа, поднять руки вверх и прогнуться. Охватить руками грудную область и сжать. Выполнить 5 раз. В положении лежа, согнуть колени и повернуть вправо, сменить сторону. Выполнять по 5 раз для каждой стороны. В положении лежа, приподнять руки. Сесть при помощи рук и достать пальцами рук до носочков. Выполнить 5 раз.

Средний уровень. Стоя, поставить одну ногу на стул, ладони оставить на боках. Максимально согнуть ногу в колене, пригнуться. Выполнить 3−6 раз для каждой ноги. В положении лежа, придвинуть к себе и обхватить руками согнутые ноги в коленях. Выполнить 10 раз. Стоя, ладони оставить на боках и выполнять приседания в половину глубины 10 раз. Стоя, наклониться к правому колену и выдохнуть. Вернуться в исходное положение и наклониться к левому колену. Повторить 10 раз.

Сложный уровень. Стоя, расставить ноги и ладони оставить на боках. Наклоняя туловище в правую сторону, поднимать левую руку вверх. Повторить с левой стороной. Выполнять по 5 раз для каждой стороны. Стоя, ладони оставить на боках, прогнуться и отвести локти назад. Полусгибаясь, отвести локти вперед. Выполнять 10 раз. Стоя, оставить ладони на боках. Делать медленные полные приседания, поднимая руки вперед. Выполнять 10 раз.

Принципы выполнения

Главный принцип выполнения упражнений — заниматься регулярно и не пропускать занятия, оптимальное время занятий — до 1 часа. Перед началом тренировки нужно проветрить комнату (но не допускать наличие сквозняков), оптимальная температура — 20 °C. Важно позаботиться об удобной одежде, не сковывающей движения, и о дополнительном оборудовании (коврик, гимнастическая палка, валик). Утренние упражнения делают перед едой, вечерние — через 1,5 часа после еды и за час до сна. Упражнения выполняются плавно, без резких движений и рывков, с постепенным нарастанием нагрузки и контролированием дыхания. Людям преклонного возраста нужно следить не только за дыханием, но и за давлением и пульсом.

Йогатерапия при мочекаменной болезни

Йогатерапия состоит из специальных асанов и показана как дополнение к упражнениям стандартной лечебной физической культуры. Здесь действуют такие же ограничения: занятия противопоказаны в период обострения мочекаменной болезни, а перед началом практики следует проконсультироваться с лечащим врачом. Также стоит быть внимательным при наличии:

• проблем с позвоночником;
• сердечно-сосудистых заболеваний и хронических болезней;
• повышенной температуры тела;
• при первых 3-х месяцах после операции или родов.

Практика йоги при мочекаменной болезни призвана ликвидировать мышечные спазмы и усиливать кровоснабжение, что позитивно сказывается на снабжении клеток кислородом и питательными веществами. Это достигается путем смены выгнутого положения тела на вогнутое. С помощью асанов устраняются мышечные воспаления, болевые ощущения и спазмы. Безусловным плюсом йоги является то, что заниматься этой практикой могут все возрастные группы.

Асаны при мочекаменной болезни

При мочекаменной болезни полезны будут такие асаны: Баддха Конасана (поза бабочки), Дандасана (поза посоха), Уттхита Триконасана (поза вытянутого треугольника), Баддха Конасана (поза бабочки) особенно полезна для женского пола, также приводит в тонус почки, матку, мочевой пузырь и вены на ногах. С осторожностью стоит выполнять при травмах паха и коленей. Сесть на пол, выпрямить позвоночник, согнутые в коленях ноги подвинуть к паховой зоне. Взять в руки соединенные в пятках ступни и максимально придвинуть их к паху. Колени развести в стороны так, чтобы они касались пола. Задержаться в позе на минуту, увеличивая время в дальнейшем.

Дандасана (поза посоха) относится к асанам, рассчитанным на новичков и призвана укреплять область спины, тонизировать почки и формировать осанку. Противопоказанием к выполнению позы посоха являются травмы поясницы. Для выполнения нужно сесть, выпрямить ноги и спину. Оперевшись ладонями о пол, подтянуть пальцы ног на себя и прогнуть поясницу. Спина должна быть вытянута, подбородок слегка опущен. Нужно следить за плечами, так как при выполнении дандасаны они подтягиваются вверх.

Уттхита Триконасана (поза вытянутого треугольника) противопоказана при низком давлении и травмах шейного отдела. Следует расставить ноги не более чем на метр и потянуть руки в стороны с повернутыми ладонями в пол. Правая стопа полностью повернута в правую стороны, левая смотрит прямо. После выдоха наклониться в правую сторону и поставить правую ладонь возле стопы, при этом левая рука тянется вверх. Смотря на левую ладонь, задержаться на 30 секунд. Повторить на другую сторону.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Источник:

Частые вопросы при мочекаменной болезни

Мочекаменная болезнь – заболевание, характеризующееся образованием камней в почках, мочевом пузыре или мочеточнике.

Оно встречается у людей любого возраста и возникает вследствие нарушения обмена веществ, употребления в пищу определенных продуктов питания, нехватки витаминов, наличия хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и пр. Камни (солевые отложения) могут достигать в размере 2.5 сантиметров (виды камней и их особенности описаны здесь). Наличие такого заболевания требует срочного лечения (к примеру, может развиться пиелонефрит) и определенных ограничений в еде, напитках и прочих сферах жизни.

Ниже представляем вам список вопросов, которые чаще всего интересуют пациентов с мочекаменной болезнью.

Можно ли пить алкогольные напитки?

При таком недуге алкоголь категорически противопоказан!

Он не только не способствует выведению солевых отложений, но и является одной из главных причин их образования. Независимо от типа напитка – водка, пиво, коньяк, «горячительное» провоцирует нарушение обмена веществ в организме, нервной регуляции тканей, оказывает дополнительную нагрузку на почки, которым приходится фильтровать токсины. Также камни не растворяются в алкоголе, о чем часто упоминают по незнанию.

Можно ли есть арбузы и помидоры?

Арбузы больше подходят для профилактики болезни. Они не способствуют растворению камней, но вымыванию мелких конкрементов и песка – точно.

При наличии отложений крупного размера, употребление арбузов может спровоцировать их выталкивание в мочеточник, что приведет к дальнейшим осложнениям.

Осторожно относиться к арбузам нужно людям с почечной недостаточностью и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Помидоры разрешено употреблять свежими и в небольшом количестве. Их можно комбинировать с чесноком, зеленью, перцем, но нежелательно с белковой пищей.

Можно ли заниматься сексом?

Если нет приступа колик (когда камень остановился в мочеточнике и не продвигается), занятия сексом не противопоказаны. А при наличии острой боли будет просто не до него.

Допустимы ли физические нагрузки?

На фоне интенсивных силовых тренировок происходит обезвоживание организма. Это одна из причин образования солевых отложений. Но даже при их наличии тяжелыми тренировками заниматься нежелательно. А вот лечебная физкультура, утренняя зарядка и пешие прогулки рекомендуются как средство избавления от камней и облегчения состояния пациентов. При ЛФК улучшаются обменные процессы в организме, работа выделительной системы становится более эффективной, стимулируется перистальтика кишечника. Все это приводит к ускорению процесса выведения камней. Прочитайте, как происходит процесс выхода камней.

Разрешается ли посещать баню и сауну?

Врачи на определенный срок советуют отказаться от посещения сауны и бани тем пациентам, у которых камни большого размера. При мелких образованиях банные процедуры не осложнят недуг.

Можно ли загорать и купаться?

Абсолютных противопоказаний к загару и водному отдыху нет. Единственный совет – находясь длительное время под солнцем чаще пейте воду, чтобы не возникало обезвоживания организма.

Во всех случаях противопоказания к тому или иному действию при каменной болезни зависят от размера отложений и места их локализации. Необходимо заранее консультироваться с врачом, который пропишет лечение, диету и даст нужные рекомендации.

Подробнее о том, что такое мочекаменная болезнь, как предотвратить появление камней, что делать если они уже образовались (способы их удаления) и ответы на некоторые другие вопросы в следующем видео:

Источник:

Цистит — это неприятная патология, которая меняет повседневный образ жизни человека и требует соблюдения множества ограничений.

Болезнь цистит

Цистит — это воспалительный процесс, который поражает слизистую оболочку мочевика, а иногда и всю толщу его стенки. Данной патологией более подвержены представительницы женского пола, так как особенности строения мочеиспускательного канала способствуют быстрому проникновению бактерий в мочевой пузырь.
Стоит отметить, что бактерии считаются самой распространенной причиной появления недуга, но не единственной. Таким образом, цистит может появляться в результате травм, аутоиммунных процессов, грибковых и вирусных поражений, а также при наличии онкологических процессов в самом мочевом пузыре или близлежащих органах.

Клиническая картина цистита имеет специфические симптомы:

1. Учащенные мочеиспускания
2. Рези и жжение по ходу уретру
3. Повышение температуры тела
4. Общее недомогание и слабость
5. Недержание мочи (наблюдается чаще у женщин и детей)
6. Снижение аппетита
7. Повышенная потливость.

Цистит может быть как острым, так и хроническим. Проявление острой формы воспаления мочевика идентично активной фазе хронического цистита.
Заболевание развивается быстро, и симптомы проявляются в полную силу уже спустя несколько часов. Температура тела может повышаться до 39 градусов, а частота мочеиспусканий за час может достигать нескольких десятков раз.

Стоит отметить, что при некоторых формах воспаления могут добавляться такие симптомы, как:

1. Гематурия. Наличие крови в моче характерно для геморрагического цистита.
2. Сильные боли над лобком. Болевой синдром наиболее выражен при язвенных и некротических формах патологии.
3. Очень интенсивный синдром интоксикации. Такое явление наблюдается при цистите, который вызван синегнойной палочкой.
4. Анурия. Острая задержка мочи может возникнуть при закупорке внутреннего отверстия мочеиспускательного канала сгустком крови, гноем или накоплением фибрина.

Можно ли ходить в бассейн при цистите?

В острой фазе категорически запрещено ходить в бассейн. Это связано с тем, что в воде имеются различные микроорганизмы, которые могут отяготить процесс развитием суперинфекции (повторное заражение). Кроме того, плавание подразумевает физические нагрузки, которые могут привести к распространению бактерий по кровеносной системе в другие органы. Обычная температура воды в бассейне не превышает 27 градусов, а минимально допустимая для пациентов с циститом — 30˚С.

Но, посещение бассейна дает хорошие результаты в период восстановления и реабилитации. Плавание имеет особенное действие на организм, что способствует таким эффектам:

1. Устранение воспаления. Усиление кровотока, которое возникает при физической нагрузке, помогает ускорить обратное развитие воспалительного отека. Это уменьшает болезненность, а также способствует нормализации мочеиспусканий.
2. Общее укрепление организма. Плавание в бассейне является лучшим видом спортивных занятий для укрепления организма. Посещение бассейна благотворно влияет на опорно-двигательную, сердечно-сосудистую, а также нервную системы. Кроме того, водные процедуры являются основой укрепления иммунной системы, что снижает риск развития инфекционных заболеваний, цистита в том числе.
3. Нервно-психическое расслабление. Посещение бассейна оказывает расслабляющее действие на мышцы, что приводит к устранению нервно-психической нагрузки. Такое действие очень важно для профилактики заболеваний, которые имеют нейрогенную природу.

Рекомендации

Посещение бассейна требует соблюдения ряда правил, которые помогут избежать появления нежелательных эффектов и заболеваний.

К ним можно отнести:

• Принимать душ после бассейна. Желательно, если душ будет горячим, что создаст перепад температуры. Такое прогревание полезно, если температура воды в бассейне низкая. Таким образом будет достигаться эффект закаливания. Кроме того, душ помогает удалить остатки хлора с поверхности кожи, что является профилактикой аллергической реакции или раздражения.
• Насухо вытираться после душа. Удаление влаги с кожи является профилактикой переохлаждений.
• Посоветоваться с тренером. Для того, чтобы достичь максимальной пользы от посещения бассейна, нужно посоветоваться со специалистом, который поможет создать схему занятий. Важным моментом является определение длительности занятий. Время сеанса должно быть подобрано таким образом, чтобы не допустить излишнюю физическую нагрузку.

Посещение бассейна при цистите возможно, но только не в острой фазе. Плавание помогает пациентам быстрее устранить остаточные явления воспаления мочевого пузыря, но нужно правильно подойти к этим занятиям.

Диагностика

Так как основной причиной возникновения цистита является бактериальный фактор, то основой диагностических мероприятий являются бактериологические анализы мочи. Наиболее информативным считается бактериологический посев. Он проводится с целью выявления патогенной микрофлоры и проведения проб на чувствительность к антибактериальным средствам различных групп.
Вторым бактериологическим исследованием является микроскопия мочи. Она позволяет только визуально выявить бактерии, но очень зависит от человеческого фактора, ведь лаборант может не заметить возбудителя, или же неверно определить его групповую принадлежность. Кроме этих анализов, нужно провести общие клинические анализы мочи и крови, которые помогут определить степень поражения и общее состояние организма.
Еще одним важным обследованием является УЗИ. Ультразвуковое исследование мочевого пузыря и органов малого таза проводится для того, чтобы определить локализацию воспаления, его площадь и вероятность распространения на другие органы. Чаще всего УЗИ проводится через брюшную стенку, но в некоторых случаях показано использование вагинального или ректального датчика.

Лечение и профилактика

Лечение воспаления мочевого пузыря состоит из использования нескольких групп препаратов, действие которых направлено на устранение первопричины и уменьшение интенсивности симптомов.

Основными группами являются:

• Антибиотики. Их действие направлено на то, что подавить развитие и размножение бактерий в полости мочевого пузыря. Чаще всего используются те препараты, которые обладают достаточно широким спектром действия. Это обозначает, что они способны воздействовать на большое количество групп и видов бактерий.
• Противовоспалительные. Практически при всех формах воспаления, кроме аутоиммунной, назначают нестероидные препараты. Наиболее эффективно применять эти лекарственные средства в виде ректальных свечей. Это является способом исключения нежелательных эффектов лекарств, так как противовоспалительные могут привести к гастриту и язвенной болезни.
• Мочегонные. Эти лекарства действую таким образом, что обеспечивают механическое устранение бактерий из мочевика с током мочи.
• Иммуностимуляторы и витаминные комплексы. Это вспомогательная терапия, которая поможет организму быстрее справиться с недугом и снизить риск развития вторичных процессов и нарушений.

Для профилактики цистита достаточно придерживаться нормами гигиены, а также поддерживать иммунитет на достаточном уровне.
В период лечения человеку нужно соблюдать ряд ограничений, которые помогут ускорить процесс выздоровления. Многих пациентов беспокоит вопрос, можно ли купаться при цистите, и в частности, посещать бассейн?

Видео

• Да 96%, 130 голосов

  130 голосов 96%

  130 голосов — 96% из всех голосов

• Нет 4%, 6 голосов

  6 голосов 4%

  6 голосов — 4% из всех голосов

Всего голосов: 136

13.05.2018

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Оценка статьи:

(

оценок, среднее:

из 5)

Цистит и бассейн Ссылка на основную публикацию