Протеин и мочекаменная болезнь

Протеин: влияние на почки

Основная статья: Health effects of protein intake in healthy adults: a systematic literature review

В контексте влияния приема протеинов на образование камней в почках, свидетельства представляются неубедительными. Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) пришло к выводу, что максимальные значения по приему протеинов невозможно установить, базируясь на изучении почечной функции. Но в то же время, в двух экспериментальных исследованиях, прием протеинов на уровне 2 г/кг массы тела, в сравнении с приемом в количестве 1г/кг привел к повышению скорости клубочковой фильтрации (СКФ) в организме молодых участников, но эта взаимосвязь не была подтверждена в двух групповых исследованиях .

Повышение скорости клубочковой фильтрации (СКФ) – нормальная реакция адаптации на увеличение потребления протеинов , при этом СКФ является важной составляющей теории гиперфильтрации Бреннера , так как повышение СКФ предположительно ведет к повышению клубочкового давления. Вальрандом и коллегами было обнаружено, что высокобелковая диета не вела к повышению СКФ у возрастных участников (при этом базовый уровень СКФ у них был ниже чем у молодых испытуемых). Этот факт можно объяснить снижением почечной функции у возрастных участников, так как у пациентов с хроническим заболеванием почек также не наблюдается повышения СКФ при повышенном потреблении протеинов .

В теории гиперфильтрации считается важным избегать перегрузки остаточной массы нефронов. На данный момент существует информация о снижении СКФ среди женщин, страдающих умеренной почечной недостаточностью . В контексте микроальбуминурии можно отметить данные одного исследования, в котором было обнаружено повышение уровня альбумина в моче после 7 дней потребления протеинов на уровне 2,4 г на кг массы тела в день. В то же время, в другом краткосрочном исследовании, проведенном среди молодых здоровых людей, схожее количество потребляемого протеина не привело к повышению уровня альбумина . Для того, чтобы установить причину этих расхождений, требуется проведение дальнейших исследований.

В обзоре Фридмана приводятся данные 3-х недельного исследования, в котором было отмечено снижение протеинурии вследствие уменьшения количества потребляемых протеинов (с 75 до 43 г в день). В соответствии с теорией гиперфильтрации Бреннера, наличие альбуминурии (даже в пределах нормы) у пациентов с хроническим заболеванием почек является предиктором последующего снижения почечной функции.

Читайте также

  • Протеин
  • Протеин — вред и побочные эффекты
  • Анаболизм и катаболизм
  • Почки
  • Расчет дневной потребности в белке
  • Сколько нужно протеина в день

Источники

  1. ↑ European Food safety Authority (EFSA) EFSA panel on dietetic products, nutrition and allergies (NDA); scientific opinion on dietary rerence values for protein. EFSA J. 2012;10:2557.
  2. ↑ Walrand S, Short KR, Bigelow ML, Sweatt AJ, Hutson SM, Nair KS. Functional impact of high protein intake on healthy elderly people. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2008;295:E921–8.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18697911
  3. ↑ Frank H, Graf J, Amann-Gassner U, Bratke R, Daniel H, Heemann U, et al. Effect of short-term high-protein compared with normal-protein diets on renal hemodynamics and associated variables in healthy young men. Am J Clin Nutr. 2009;90:1509–16.
  4. ↑ Knight EL, Stampfer MJ, Hankinson SE, Spiegelman D, Curhan GC. The impact of protein intake on renal function decline in women with normal renal function or mild renal insufficiency. Ann Intern Med. 2003;138:460–7.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12639078
  5. ↑ Halbesma N, Bakker SJ, Jansen DF, Stolk RP, De Zeeuw D, De Jong PE, et al. High protein intake associates with cardiovascular events but not with loss of renal function. J Am Soc Nephrol. 2009;20:1797–804.
  6. ↑ Bankir L, Bouby N, Trinh-Trang-Tan MM, Ahloulay M, Promeneur D. Direct and indirect cost of urea excretion. Kidney Int. 1996;49:1598–607.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8743462
  7. ↑ Taal MW, Brenner BM. Renal risk scores: progress and prospects. Kidney Int. 2008;73:1216–9.
  8. ↑ Walrand S, Short KR, Bigelow ML, Sweatt AJ, Hutson SM, Nair KS. Functional impact of high protein intake on healthy elderly people. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2008;295:E921–8.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18697911
  9. ↑ Bosch JP, Lew S, Glabman S, Lauer A. Renal hemodynamic changes in humans. Response to protein loading in normal and diseased kidneys. Am J Med. 1986;81:809–15.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3776988
  10. ↑ Knight EL, Stampfer MJ, Hankinson SE, Spiegelman D, Curhan GC. The impact of protein intake on renal function decline in women with normal renal function or mild renal insufficiency. Ann Intern Med. 2003;138:460–7.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12639078
  11. ↑ Frank H, Graf J, Amann-Gassner U, Bratke R, Daniel H, Heemann U, et al. Effect of short-term high-protein compared with normal-protein diets on renal hemodynamics and associated variables in healthy young men. Am J Clin Nutr. 2009;90:1509–16.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19812175
  12. ↑ Jakobsen LH, Kondrup J, Zellner M, Tetens I, Roth E. Effect of a high protein meat diet on muscle and cognitive functions: a randomised controlled dietary intervention trial in healthy men. Clin Nutr. 2011;30:303–11.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21239090
  13. ↑ Friedman AN. High-protein diets: potential effects on the kidney in renal health and disease. Am J Kidney Dis. 2004;44:950–62.
  14. ↑ Taal MW, Brenner BM. Renal risk scores: progress and prospects. Kidney Int. 2008;73:1216–9.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18322541

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке

Белок и почки

Белок — один из главных компонентов питания, который выполняет важные функции для организма человека. Однако некоторые врачи утверждают, что людям с хроническими заболеваниями почек белок может причинить больше вреда, чем пользы, так как он имеет способность перегружать орган, вследствие чего могут возникать осложнения и другие заболевания почек.

Белок: находим баланс пользы и вреда

Положительные свойства

Рекомендуется за сутки употреблять около 0,6—0,8 г белка на 1 кг массы человека. Но при почечных патологиях в стадии обострения или в острой форме этот показатель должен быть минимальным, то есть рекомендуемым врачом. Например, при хронической недостаточности — 20—50 г в сутки.

Белок — главный составной компонент человеческого организма:

  • входит в состав тканей и органов, влияет на развитие и рост организма;
  • содержит цепчоку из 20-ти незаменимых аминокислот, 11 из них производит печень, а 8 поступает с пищей.

В процессе усвоения белки расщепляются на эти аминокислоты, которые через кровь попадают в разные части нашего тела, выполняя транспортную функцию. Таким способом распространяются по организму через кровь витамины, минералы и другие полезные вещества по всем клеткам. Организм использует его для заживления ран, выработки антител и гормонов, для поддержания кислотного и водного баланса. Помимо этих функций, белок также является главным источником энергии.

Отрицательное воздействие при злоупотреблении

Помимо своих полезных действий, белок также может навредить здоровью человека. Поступив в организм, белок преобразуется в энергию. Если эта энергия полностью не использовалась, она трансформируется в жировые отложения, которые, в свою очередь, могут навредить работе здоровых органов, особенно почкам и сердечно-сосудистой системе. С другой стороны, протеины в процесс срабатывания преобразуются в аммиак, углекислый газ и воду. Именно аммиак, поступая с кровью в печень, образует мочевую кислоту, при этом отравляет и обезвоживает печень. Выводится эти метаболиты через почки с мочой, отчего при превышение норм потребления нарушается почечная функция.

Степень воздействия белковой пищи на функции почек

Когда почки здоровы, употребление белковой пищи никак не отразится на состоянии и работе органа. Наоборот, умеренное количество этого компонента только улучшит состояние здоровья. А вот чрезмерное потребление белка перегружает парный орган, вследствие чего их фильтрационная функция нарушается. Это утверждение верно для людей с хроническими заболеваниями системы мочеобразования. Для здорового человека такая нагрузка в порядке нормы, если не входит в режим.

Когда у человека больные почки, злоупотреблять белковыми продуктами не рекомендуется, строго запрещено применять белковые диеты для похудения. При чрезмерном употреблении белка фильтрационная функция почек работает хуже, в органе накапливаются токсичные вещества, повреждаются другие органы. Нагрузка почек белком чревата образованием уратных камней из-за накопления мочевой кислоты. А мочекаменная болезнь чревата не только постоянные почечными коликами, но и тяжелыми воспалениями.

Людям, имеющим проблемы с почками не желательно употреблять протеин.

Спорным считается вопрос о вреде употребления протеина как добавки. Людям с заболеваниями почек или с почечной недостаточностью не рекомендуется употреблять протеиновые добавки. Чрезмерное потребление приводит к накоплению в крови токсинов и перегрузке парного органа, а при недостаточной физнагрузке — еще и к ожирению.

Продукты с высоким и низким содержанием белка

Врачи считают, что объем потребляемого белка должен составлять не более 15% в общем дневном рационе. Этот показатель может изменяться в зависимости от образа жизни, вида деятельности и здоровья в целом человека. Людям, которые каждый день имеют тяжелые физические нагрузки, во время болезни, при пониженном иммунитете, а также детям и подросткам для быстрого развития организма рекомендуется употреблять больше белковой пищи.

Диетологи разделяют белки на 2 группы: животного и растительного происхождения. Животный белок включает в себе все незаменимые аминокислоты. Им богаты такие продукты:

  • мясо курицы, индейки, утки, говядины, свинины;
  • рыба, морепродукты;
  • молоко, сыр, творог, кефир;
  • яйца.

Гречка — источник растительного белка.

Белки растительного происхождения включают некоторые незаменимые аминокислоты, и в отличие от предыдущих, лучше и быстрее усваиваются организмом. Его содержат такие продукты:

Продукты с низким содержанием белка рекомендуется включать в свой рацион людям с хроническими заболеваниями почек. К ним относятся:

После 40 лет потребность в белках уменьшается, так как организм обновляется медленнее.

Многие считают, что употребление повышенного количества белка полезно для здоровья. Это не так. Организм усваивает только необходимое ему количество белка, все остальное он перерабатывает, тратя при этом дополнительную энергию и кальций из костей, тем самым перегружая работу органов. Поэтому людям с заболеваниями почек для поддержания их нормальной работы необходимо особое внимание уделять рациону, употреблять больше фруктов и овощей, подсчитывать точное количество используемых белков за сутки.

Копирование материалов сайта разрешено без предварительного согласования — если будет установлена активная индексируемая ссылка на источник.

Информация на сайте представлена для общего ознакомления. Рекомендуем обратиться к врачу за дальнейшей консультацией и лечением.

Источник:

Влияние белка на почки

Оставьте комментарий 1,390

Людям с хроническими заболеваниями почек противопоказаны диеты, в которых преобладает белковая пища, ведь влияние белка на почки может быть негативным. Но это не значит, что он воспрещен совсем, в небольших количествах он может улучшить здоровье. Белки являются необходимым компонентом в ежедневном рационе. Они служат для формирования мышечных клеток.

Влияние белковой пищи на почки

Важно употреблять полноценный белок, который содержится в мясе, яйцах, рыбе, молоке, икре. Но при чрезмерном употреблении он может принести больше вреда, чем пользы, особенно почкам. Если фильтрующие внутренние органы здоровы, то они отлично смогут выводить продукты распада протеина. Другое дело — больные органы, которым необходимо работать интенсивнее, чтоб проделать ту же самую работу. Если почки не будут справляться, то в организме начнут накапливаться токсические вещества, большое скопление которых приведет к проблемам с другими внутренними органами.

В чем опасность такой диеты?

Данная диета является достаточно популярным методом похудения. Так ли это, и не несет ли она негативного воздействия на организм, в частности, на почки? Основное правило такой диеты заключается в увеличении потребления белковой пищи, но при этом необходимо уменьшить количество углеводов. Человек сперва теряет вес из-за потери воды. При ограниченном количестве углеводов, организм начинает брать гликоген (сложный углевод) из мышц и печени, чтоб получить необходимую энергию. Если у человека недостаточный запас углеводов, то вес все равно со временем вернется. Во время белковой диеты из организма выводится много кальция, который может привести к образованию камней в почках. Из-за преобладания протеина в дневном рационе (белковые продукты), в крови образуется переизбыток мочевой кислоты, которая, превратившись в кристаллы, травмирует внутренний орган.

Не стоит экспериментировать с подобной диетой, если у вас больная почка, подагра или нарушены почечные функции. Это может привести к обострению болезни и негативным последствиям. А если никаких противопоказаний нет, и вы все же хотите попробовать такой метод похудения, то важно помнить простую формулу в расчете дневной нормы протеина. Необходимо поделить свой фактический вес на 2, получившаяся цифра и будет необходимым количеством белка в граммах. Если ваш вес составляет 60 килограмм, то суточной нормой чистого белка будет 30 грамм.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Источник:

Чем Опасен Протеин?

Часто бывает такая ситуация, когда человек, желая «быстро» нарастить мышцы, переходит на белковое питание, т.е., он начинает есть продукты, богатые протеином, полагая, что это ускорит рост мускулов. Подобные диеты с высоким содержанием белка подразумевают, что человек будет потреблять 1 грамм белка на каждые 450-500 грамм веса тела. Это довольно много. Но я хотел бы поговорить не об этом, а о том, опасен ли протеин, если его принимать в повышенных количествах.

Усвоение Кальция Организмом

Первая, наверное, наиболее очевидная проблема, возникающая при увеличении объема потребляемого белка — это «выкачивание» кальция из костей. Дело в том, что кислоты, высвобождаемые организмом в процессе расщепления белка, поглощаются с помощью кальция. Поэтому, если кальция в вашем рационе не хватает, то он будет извлечен из ваших костей. Согласно данным исследований здоровья медсестер, женщины, которые употребляют более 95 грамм протеина в сутки, имеют более высокие шансы сломать запястье, чем те, кто употребляет меньше (вообще, 95 грамм в сутки — они качаются там, что ли?).

Американский журнал клинического питания, в статье «Диетический белок, кальциевый обмен, и скелетный гомеостаз» указывает, что потребление большого количества белка ведет к увеличению содержания кальция в моче, и если не прекратить обогащенное протеином питание, то это может привести к устойчивой гиперкальциурие. На момент публикации этой статьи, большинство исследований по усвоению кальция человеком не обнаружили влияния пищевого протеина на поглощение кальция кишечником или на паратгормон сыворотки. Поэтому общее мнение таково, что причиной повышенного содержания кальция в моче является резорбция кости.

Что же это все значит, если говорить простым языком?

А значит это вот что: питание с высоким содержанием белка приводит к тому, что кальций начинает выводиться из организма с мочой, т.е. человек начинает терять кальций. Если это продолжается достаточно долго, то может привести к остеопорозу и камням в почках.

Теперь вопрос: ну и что с этим можно поделать? Как предотвратить?

Проблема в том, что белок, находящийся в продуктах, приводит к большей потере кальция, чем мы этот кальций восполняем. Поэтому в тех странах, где потребляют много мяса (например, США), наблюдается высокая заболеваемость остеопорозом. Полагаться только на молочные продукты как на источник кальция тоже не лучший вариант.

Есть еще и другие источники, например тофу, ревень, листовая капуста, шпинат, репа, бамия (окра), фасоль, фасоль, брокколи, горох, брюссельская капуста, семена кунжута, бок чой и миндаль. Как вариант, можно также принимать добавки с кальцием (лучше это делать перед сном, на голодный желудок, чтобы пища не помешала усвоению кальция).

Протеин и Почки

Другая проблема — это почки. Если вы не знаете, в каких продуктах находится белок, и «злоупотребляете» ими, то это добавляет лишней работы почкам. То же самое относится к высоко белковым диетам и рационам. Если вы употребляете много белка, вам нужно заниматься активной физической деятельностью, чтобы почки могли эффективно «вымывать» отходы из организма.

Недавние исследования показали, что потребление большого количества белковой пищи ускоряет дегенерацию функциональности почек, если у человека уже имеются какие-либо проблемы с почками. Правда, на людей со здоровыми почками, эти диеты так уж негативно не действуют. Поэтому есть повод проконсультироваться с врачом, если вы решили перейти на питание, обогащенное белком.

Белковая Пища и Здоровье Толстой Кишки

Низко углеводная диета с высоким содержанием белка может быть потенциально опасной с точки зрения долгосрочных побочных эффектов на толстую кишку. В изучении 17 человек британские ученые обнаружили, что подобная диета приводила к определенным изменениям в толстом кишечнике, которые, со временем, могли способствовать развитию рака толстой кишки.

Конечно, исследование было небольшим, поэтому точно не установлено, есть ли прямая зависимость между низкоуглеводной диетой с высоким содержанием белка и развитием рака толстой кишки, однако риск этого увеличивается. Исследование выявило, что когда люди питались пищей с повышенным содержанием белка, у них наблюдались более высокий уровень веществ, известных как N-нитрозосоединения, и некоторых других метаболитов, которые были связаны с раком. Когда же они находились на Низкоуглеводной диете с высоким содержанием белка, то у этих людей наблюдалось снижение концентрации волоконно-производных соединений, которые, как считается, обеспечивают защиту от рака.

Что подобные изменения в организме могут означать для здоровья человека в долгосрочной перспективе, пока не ясно. Но результаты исследований заставляют задуматься над собственным питанием, и быть осторожным с потреблением большего, чем необходимо, количества белка.

Нужно обеспечить себе достаточное количество клетчатки в рационе — рекомендуется примерно 28 грамм в день, правда, точно не знаю, подходит ли эта норма для тех, кто на диете, с высоким содержанием белка.

Итак, опасен ли протеин? Чем опасен протеин? Думаю, каждый может сделать выводы для себя сам. Конечно, сам по себе протеин или белок не опасен, а наоборот, необходим для нашего организма, ведь белок — это строительный материал. Но, как известно, если чего-то слишком много, то это может быть плохо. В нашем организме есть определенный баланс, поддерживая который мы сможем оставаться здоровыми. Можно сказать, что потребность человека в белках может удовлетворить примерно 50 грамм белка в день. Конечно, если вы занимаетесь тяжелым физическим трудом, возможно, вам нужно больше белка. Однако, при этом помните про плюсы и минусы протеина, точнее, про возможные негативные последствия его чрезмерного употребления.

Еще интересные статьи:

8 комментариев на: “ Чем Опасен Протеин? ”

Хотелось бы узнать источник информации.

Ммм…, не помню уже 🙂 Но если найду список источников для этой статьи, то обязательно опубликую.

Связь белка и болезней хорошо изложена в книге «Китайское исследование» с результатами исследований по этой теме, автор Колин Кемпбелл, биохимик и профессор Корнуэльского университета.

как влияет на организм изолят протеина (порошок)

Да Бог его знает.

Если там содержится казеин- то да, влияет, причем отрицательно. Если вас беспокоит эта тема, то лучше изолят сои. Трансгенность сои еще изучена недостаточно, а вот вред казеина доказан точно.

Спасибо за дополнение, Наташа.

Начал употреблять протеин стали побаливать почки. Думал только у меня такая проблема оказалось нет.

Источник:

Автор Тема: Спортивное питание и болезнь почек  (Прочитано 6818 раз)

Всем привет!

Хотел бы спросить про совместимость спортивного питания и хронической болезни почек (пиелонефрит).

Можно сказать я совершенный новичок (занимаюсь чуть больше полугода) и есть ряд вопросов. Тренер посоветовал начинать принимать креатин, гейнеры, протеины, л-глютамин, аминокислоты.

Как вы считаете, можно ли это все принимать при моей болезни? К врачу не ходил наверное больше 3-х лет, так как проблем с почками не испытывал.

И еще вопрос: в финансах я не стеснен, и хотел бы покупать только качественное спортивное питание. Что можете посоветовать, какие фирмы?

Заранее спасибо за ваши ответы!!!

Записан

Надо к доктору обязательно!
Но не не к терапевту в районной поликлинике, а к спортивному врачу. Если действительно в финансах не стеснён, то найдёшь такого. По-моему в Русатлете есть врач, проадв не знаю, функция у него какая. Да и добавки не сильно сейчас вредят. Я помню, лет 6 назад пробовал соевый протеин, так в туалет бегал с него «по-маленькому» :))) т.е. почки явно работали. Сейчас полно сывороточных протеинов, и такого эффекта лично я у себя не наблюдаю.

Записан

Проблемы с почками почти во всех добавках как противопоказания указаны. Т.ч. однозначно к доктору.

Записан

> Всем привет!

>

> Хотел бы спросить про совместимость спортивного питания и хронической болезни почек (пиелонефрит).

>

>

> Можно сказать я совершенный новичок (занимаюсь чуть больше полугода) и есть ряд вопросов. Тренер посоветовал начинать принимать креатин, гейнеры, протеины, л-глютамин, аминокислоты.

>

> Как вы считаете, можно ли это все принимать при моей болезни? К врачу не ходил наверное больше 3-х лет, так как проблем с почками не испытывал.

>

> И еще вопрос: в финансах я не стеснен, и хотел бы покупать только качественное спортивное питание. Что можете посоветовать, какие фирмы?

>

> Заранее спасибо за ваши ответы!!!

************************************************

-Вот Вам ответ:

-Питанние «конторы» SAN,стоит обратить внимание

Ссылка:ответа…

Удачи.

_________________________________________________

(02.04.2005 10:23:27)

Сообщений:165 Миф о вредности спортивного питания

Написал ответ: Остапенкко Л.А.

———————————————————————————

Уважаемые друзья!

Я настоятельно прошу вас до того, как задавать мне вопросы и обсуждать между собой, влияет ли протеин на потенцию, разрушает ли он почки, каковы побочные эффекты приема аминокислот и так далее, внимательно прочитать мою статью «Миф о вредности спортивного питания» в журнале IRONMAN, № 2 за 2005 год……..

Записан

> > Всем привет!

> >

> > Хотел бы спросить про совместимость спортивного питания и хронической болезни почек (пиелонефрит).

> >

> >

> > Можно сказать я совершенный новичок (занимаюсь чуть больше полугода) и есть ряд вопросов. Тренер посоветовал начинать принимать креатин, гейнеры, протеины, л-глютамин, аминокислоты.

> >

> > Как вы считаете, можно ли это все принимать при моей болезни? К врачу не ходил наверное больше 3-х лет, так как проблем с почками не испытывал.

> >

> > И еще вопрос: в финансах я не стеснен, и хотел бы покупать только качественное спортивное питание. Что можете посоветовать, какие фирмы?

> >

> > Заранее спасибо за ваши ответы!!!

> ************************************************

> -Вот Вам ответ:

>

> -Питанние «конторы» SAN,стоит обратить внимание

>

> Ссылка:ответа…

> Удачи.

> _________________________________________________

>

> (02.04.2005 10:23:27)

> Сообщений:165 Миф о вредности спортивного питания

>  

>

> ———————————————————————————

> Уважаемые друзья!

> Я настоятельно прошу вас до того, как задавать мне вопросы и обсуждать между собой, влияет ли протеин на потенцию, разрушает ли он почки, каковы побочные эффекты приема аминокислот и так далее, внимательно прочитать мою статью «Миф о вредности спортивного питания» в журнале IRONMAN, № 2 за 2005 год……..

P|S: Оснований не верить НЕТ.

 Исправлено: Буржуй, 02.08.2005 12:50:08

Записан

Благодарю всех за ответы! Не могли бы посоветовать где примерно искать спортивного врача? Я сам не из Москвы, но бываю в командировках довольно часто.

Записан

> Всем привет!

>

> Хотел бы спросить про совместимость спортивного питания и хронической болезни почек (пиелонефрит).

>

>

> Можно сказать я совершенный новичок (занимаюсь чуть больше полугода) и есть ряд вопросов. Тренер посоветовал начинать принимать креатин, гейнеры, протеины, л-глютамин, аминокислоты.

>

> Как вы считаете, можно ли это все принимать при моей болезни? К врачу не ходил наверное больше 3-х лет, так как проблем с почками не испытывал.

>

> И еще вопрос: в финансах я не стеснен, и хотел бы покупать только качественное спортивное питание. Что можете посоветовать, какие фирмы?

>

> Заранее спасибо за ваши ответы!!!

При приеме ППБЦ происходит резкое повышение выброса N(H)3 в кровь и, как следствие в мочу ,что скажется на почках отрицательно. Про искусственное лекгоусваиваемое высокобелковое питание лучше забыть. До тренировок нужно сходить к спортивному доктору-нефрологу.

Записан

> При приеме ППБЦ происходит резкое повышение выброса N(H)3 в кровь и, как следствие в мочу ,что скажется на почках отрицательно. Про искусственное лекгоусваиваемое высокобелковое питание лучше забыть. До тренировок нужно сходить к спортивному доктору-нефрологу.

Я бы не стал так резко, но прием можно вести только при регулярном контроле (сдавая анализы) и обращая внимание на самочувствие. При этом дозировки должны быть меньше чем у обычного человека.Так что без врача не обойтись.

Записан

>

> > При приеме ППБЦ происходит резкое повышение выброса N(H)3 в кровь и, как следствие в мочу ,что скажется на почках отрицательно. Про искусственное лекгоусваиваемое высокобелковое питание лучше забыть. До тренировок нужно сходить к спортивному доктору-нефрологу.

>

> Я бы не стал так резко, но прием можно вести только при регулярном контроле (сдавая анализы) и обращая внимание на самочувствие. При этом дозировки должны быть меньше чем у обычного человека.Так что без врача не обойтись.

Отпадает надобность принимать данные препараты. Легче есть хорошую рыбу и пить молоко.

Записан

Вообще-то рыба, мясо и молоко не являются исключением. У меня есть знакомый, у него была мочекаменная болезнь. Доктора настоятельно рекомендовали ограничить потребления мяса. Мне кажется внимание надо обращатиь не на пищевые добавки в частности, а на высокобелковую диету вцелом. Сам по себе сывороточный протеин в принципе безобиден, усваивается довольно легко.

Записан

> Вообще-то рыба, мясо и молоко не являются исключением. У меня есть знакомый, у него была мочекаменная болезнь. Доктора настоятельно рекомендовали ограничить потребления мяса. Мне кажется внимание надо обращатиь не на пищевые добавки в частности, а на высокобелковую диету вцелом. Сам по себе сывороточный протеин в принципе безобиден, усваивается довольно легко.

Вообще согласен. Важно  учитывать скорость усвоения «легких» белков от которой и зависит в большей степени выброс N(H)3. А «длинные» белки — это точно выход.

Записан

> Всем привет!

>

> Хотел бы спросить про совместимость спортивного питания и хронической болезни почек (пиелонефрит).

>

>

> Можно сказать я совершенный новичок (занимаюсь чуть больше полугода) и есть ряд вопросов. Тренер посоветовал начинать принимать креатин, гейнеры, протеины, л-глютамин, аминокислоты.

>

> Как вы считаете, можно ли это все принимать при моей болезни? К врачу не ходил наверное больше 3-х лет, так как проблем с почками не испытывал.

>

> И еще вопрос: в финансах я не стеснен, и хотел бы покупать только качественное спортивное питание. Что можете посоветовать, какие фирмы?

VRACH TEBE NE RAZRESHIT, NE TOL’KO SPORTIVNOE PITANIE, NO I TRENIROVTI VOOBCHE.

GOVORU TEBE ETO, KAK VRACH.

NIKTO, NE VOZMIOT NA SEBIA OTVETSTVENNOST’.

BELOK PODNIMAET MOCHEVINU, A ETO NE EST’ XOROSHO!

ESLI GOVORIT’ O SIVOROTOCHNOM BELKE, TO ILI OCHEN’ KACHESTVENNII, ILI NIKAKOI!!!

POPROBUI «OPTIMUM PRO COMPECS».

CHEREZ NEDELIU PRIOMA, SDAI ANALIZ KROVI NA MOCHEVINU I KREATININ.

>

> Заранее спасибо за ваши ответы!!!

Записан

> Всем привет!

>

> Хотел бы спросить про совместимость спортивного питания и хронической болезни почек (пиелонефрит).

>

>

> Можно сказать я совершенный новичок (занимаюсь чуть больше полугода) и есть ряд вопросов. Тренер посоветовал начинать принимать креатин,

ESLI GOVORIT’ O KREATINE, TO ODNOZNACHNOGO OTVETA BIT’ NE MOJET.

SAM KREATIN, ESLI ON KACHESTVENNII, NA POCHKI NE VLIAET.NO PEREIZBITOK KREATININA, DLIA POCHEK, ETO SHOK. VREDNO OCHEN’. V LIUBOM SLUCHAE, PEI, KAK KON’. ETO OBIAZATEL’NO. SAMOE XUDSHEE DLIA POCHEK, ETO OBEZVOZJIVANIE.

 гейнеры, протеины, л-глютамин, аминокислоты.

>

> Как вы считаете, можно ли это все принимать при моей болезни? К врачу не ходил наверное больше 3-х лет, так как проблем с почками не испытывал.

>

> И еще вопрос: в финансах я не стеснен, и хотел бы покупать только качественное спортивное питание. Что можете посоветовать, какие фирмы?

>

> Заранее спасибо за ваши ответы!!!

Записан

Записан

 Вы наверняка очень часто слышали о том, что если человек имеет некоторые проблемы с почками, то следует отказаться от животного белка в целом. Врачи аргументируют это тем, что избыток белка в организме вызывает камни в почках, а также повышает нагрузку на этот парный орган. И тут появляется главный вопрос: насколько обосновано такое утверждение? К сожалению, на сегодняшний день процесс образования камней в почках и других заболеваний этого органа недостаточно изучен. Первая причина образования камней, связанная с белком – это пурин. Под ним понимается вещество, находящееся в ядрах клеток. Мы едим продукты, где содержится много пурина. Он выводится с мочой и мы получаем проблемы.

  • У человека конченым распадом пурина является мочевая кислота, а соли мочевой кислоты – это ураты (ураты кальция, натрия). Вот поэтому в почках могут появиться уратные камни, то есть те, которые образовались вследствие употребления белковой пищи;
  • существуют также оксалатные камни (то есть те, которые образованы от щавелевой кислоты, следовательно, не надо есть те продукты питания, которые богаты ею, включая щавель);
  • а вот фосфатные камни появляются тогда, когда в нашем рационе появляется переизбыток фосфатов, а также витамина Д.

Суточная норма потребляемого белка не должна превышать 1,2-1,5 г на один килограмм массы тела. Однако спортсмены и те, кто активно занимается чрезмерной физической нагрузкой, злоупотребляют им

Диета при мочекаменной болезни почек

 Диету при мочекаменной болезни должен назначать врач. Зная состав камней, он сможет правильно оценить ваше состояние здоровья и подобрать меню, которое будет препятствовать дальнейшему образованию камней. Неправильное питание может ухудшить ситуацию и привести к появлению новых камней.

 Для всех разновидностей диет при мочекаменной болезни характерны следующие рекомендации:

  • уменьшение объема пищи
  • ограничение пищи, богатой камнеобразующими веществами
  • разнообразие
  • уменьшение употребление соли
  • достаточное количество жидкости
  • исключение острых блюд из меню

Как заварить полынь для почек

 Камни в почках блокируют мочевыводящие пути, разрушают всю работу мочевыделительной системы, поражая орган. Этот процесс сопровождается сильными болями, слабостью, повышением температуры. Полынь благодаря содержащимся в ней веществам, имеет способность растворять камни и мягко выводить их. Длительное ее употребление может навсегда избавить пациента от камней в почках. Обычно при почечнокаменном заболевании принимают спиртовую настойку с соком растения, а также чай. 20 грамм травы залить 200 граммами кипятка и вскипятить. Настоять напиток примерно 40 минут. Пить по 50 грамм три раза в день.

Как протеин влияет на почки и потенцию

 Среди мифов о вредном влиянии протеина на организм мужчины главное место занимают опасения по поводу снижения потенции. Слухи эти происходят из-за того, что в производимом ранее для бодибилдеров и спортсменов питании содержались добавки стероидов. Эти вещества тоже способны увеличивать мышечную массу, но они не имеют отношения к применяемым в наше время протеиновым концентратам. Чтобы избежать интимных мужских проблем, достаточно покупать качественное спортивное питание, так как в дешевых аналогах могут содержаться нежелательные компоненты в виде стероидов.

 Но даже качественное питание может оказать влияние на потенцию в случае употребления соевого протеина, который обычно применяется вегетарианцами. Действие его заключено в большом содержании в сое фитоэстрогенов. Эти вещества являются растительными аналогами женских половых гормонов. Но, благодаря сравнительно малому их содержанию в готовом питании, можно говорить о практической его безопасности для мужской половой сферы. Тем же, кто все-таки опасается за свое здоровье, нужно предпочесть сывороточный или яичный протеин.

 По-настоящему опасными последствия употребления в диете спортивного питания могут стать только в том случае, если у мужчины есть невыявленные патологии почек. Поэтому перед тем, как включить в свой рацион протеиновый препарат, следует проконсультироваться с врачом и пройти медицинское обследование. В случае обнаружения почечной недостаточности от употребления протеина придется отказаться.

 Из-за того что на переработку белка организм тратит много жидкости, при применении спортивного питания для похудения или роста мышечной массы рекомендуется следить за тем, чтобы количество выпитой за день жидкости составляло не менее 2-х литров.

 Основные питательные вещества должны поступать в организм из натуральных продуктов. Белок не является исключением, и для полноценного здорового питания следует помнить о том, что протеиновые концентраты должны быть только добавкой к пище.

Желудок vs протеин

 Некоторые культуристы утверждают, что протеиновое питание приводит к диарее, дисбактериозу кишечника, а также расстройству ЖКТ. Кроме непереносимости лактозы, описанной выше, такие симптомы могут наблюдаться из-за низкого качества протеиносодержащего спортивного питания. Не стоит рисковать и покупать непроверенные дешевые подделки известных фирм-производителей протеиновых коктейлей, экономия действительно может обернуться пусть и не смертельными, но неприятными последствиями. Суть в том, что недорогие продукты могут содержать тот же процент белка, что и качественные аналоги, но ингредиенты будут гораздо более низкой степени очистки, что как раз и может повлечь за собой проблемы с желудком.

Воздействие протеина на сердце

 Можно услышать мнение, что протеин «садит» сердце, заставляет его работать в усиленном режиме. Сердце бодибилдера действительно подвергается повышенной нагрузке, вот только протеиновый коктейль здесь вовсе не причем. Сокращающиеся клетки мышц требуют большого количества кислорода, сердце вынуждено работать быстрее, чтобы насытить артериальной кровью клетки и вывести венозную. Интенсивный набор массы тела также добавляет работы сердцу, оно просто не успевает перестроиться на новый режим работы, поэтому могут ощущаться некоторые болевые ощущения. Подобные боли временно могут наблюдаться и у подростков в период полового развития и интенсивного роста.

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.

Болят от протеина почки — основные причины

Оцените статью

Вам также может понравиться

Об авторе Vrach

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *